健康増進プロジェクト

2023年度より開始しました、ティーコムでの健康増進プロジェクト「プロジェクトBB」
（プロジェクトBBをご存知の方がいるかもしれませんが、それではありません….）
BBにそれぞれ思いを込めました。
B ＝ Borderless 「部署や役職関係なく」
B ＝ Burst 「身体を動かして、身も心もはじけようぜ」

大人になってからは、自分から行動しないとなかなか身体を動かす機会が無くなってくると思います。
回数は少ないですが、ティーコムでもなるべく月1で、運動できる機会を設けようと始めた企画です。
休日に、ジムに通ったり、子供のサッカーや野球練習に参加したり、という社員もいますが
お酒の場以外で、社員とコミュニケーションがとれる別の方法でもあります。
個人の意見としては、お酒を交えての場面よりも楽しいです。
身体を動かすことも、好き嫌い、得意不得意(苦手)があるので、この企画も強制ではありませんが、
全国を目指そう！という真剣なプロジェクトではないので、気軽に無理なくが基本です。
一つ難点なのが、会場を予約するのが先着となり、毎回残り物の日程になってしまうことです。
本当は、翌日を気にすることのない休日前日に行いたいのですが、いつも空いているのは月曜日だけ….
もっと色々な人が使えるように予約システムを改善してほしいものです。

さて、このプロジェクト、第一回目は卓球を行いました。
思った以上に左右に動かされ、かなりの運動量になりましたが、翌日には筋肉痛になりませんでした。
翌々日あたりに、筋肉痛が訪れました。